RennRad 7/2022

Erfahren

Auftakt: Menschen, Szene, Geschichten 
News, Termine, Leitartikel: Die Deutschen sitzen zu viel. Gründe und Folgen des Bewegungsmangels

Reportage: Berge & Radmarathons in Italien
Zwei Events, 280 Kilometer und 6700 Höhenmeter: Italienische Gran Fondos im Selbstversuch

Portrait & Tipps: Vom Läufer zum Radfahrer
Zeitfahren & Berge: Tobias Häckl siegte beim größten Zeitfahren Europas und bei Top-Radmarathons

Leistung & Training: Der Weg zum Radprofi
Training & Struktur: Talentsuche, Watt-Werte, Formaufbau & mehr. Tipps eines Top-Trainers

Mittelgebirge: Höhenmeter & Traum-Touren
Schwarzwald, Rhön & Co.: Anstiege in den deutschen Mittelgebirgen. Plus: Top-Strecken

Test & Technik

Neuheiten: Laufräder, Bekleidung & mehr
Neue Carbon-Gravel-Laufräder von Campagnolo, Race-Schuhe von Giant und Vieles mehr

Radtest-Spezial:  Leichte Race-Rennräder
Zehn Leichtgewichte ab 6,2 Kilogramm im Vergleich. Mit Modellen von Canyon, Storck, Trek und mehr

Bekleidungs-Test: 46 kurze Trikots & Hosen
Für den Sommer: Kurze Trikots und Hosen für warme Tage im Test. Mit Modellen für Männer & Frauen

Transport-Test: Sieben Heckträger im Vergleich
Faltbar, klappbar, starr – die Vor- und Nachteile von verschiedenen Trägertypen. Der Vergleichstest

Training

Auftakt: Wissen, Tipps & Fitness-Rezepte
Studie: Schneller werden durch Atemmuskel-Training Plus: Rezept – Essen wie die Bora-Hansgrohe-Profis

Trainingspläne: Der smarte Weg zur Topform
Trainingsstrategien: Aufbau, Ausdauer, Inhalte, Effizienz. Tipps und Pläne für Intervalle & mehr

Radmarathon-Vorbereitung: Höhentraining
Effekte und Risiken eines Höhentrainingslagers. Tipps und Trainingspläne eines Experten

Peloton

Impressionen: Pässe, Alpen, Action
Spannung & Höhenmeter:  die Tour of the Alps. Von Pässen, Comebacks und großem Sport

Analyse: Gewinner & Verlierer des Frühjahrs
Machtwechsel: Neue Fahrer & neue Teams dominieren die Klassiker. Ein Rückblick

Vorschau: Die Tour de France für Frauen
Neustart: Die Tour de France Femmes ist mit acht Etappen zurück. Strecke, Favoritinnen, Analysen

Reise

Meer, Strand, Berge: Traumziel Andalusien
Sonne, Hitze, Höhenmeter an der Costa de la Luz: Tourentipps zwischen Bergen & Mittelmeer

Tour de France Spezial

• Die Favoriten
• Jan Ullrichs Sieg - vor 25 Jahren
• Jens Voigts Prognose
• Gewicht & Aerodynamik - die Räder
• Historie: Die Tour vor 100 Jahren
• Die Teams & Fahrer
• Die Wertungs-Trikots
• Die Strecke 2022
• Alle Tour-Sieger