RennRad 6/2022

Erfahren

Auftakt: Menschen, Szene, Geschichten 
News, Termine, Leitartikel: Der Einfluss von Bewegung auf das Gehirn & Studien zur psychischen Gesundheit

Extrem-Mehrtages-Tour: 30.000 Höhenmeter
Sieben Tage, sieben Länder und 2800 Kilometer: das Three-Peaks-Bike-Race – aus der Sicht der Siegerin

Reportage & Analyse: Der Ötztaler Radmarathon
247 Kilometer, 5750 Höhenmeter – der Ötztaler Radmarathon 2021. Erfahrungsberichte & Training

Langdistanz: Von 0 auf 300 Kilometer
Vom Einsteiger zum Ultra-Langdistanz-Fahrer: das Portrait. Plus Tipps: Wege zu mehr Ausdauer

Region Innsbruck: Alpen, Pässe & Traumtouren
Stadt und Gebirge – Innsbruck steht für Sport, Flair, Lifestyle & Natur. Mit Insider- & Tourentipps

Test & Technik

Neuheiten: Räder, Bekleidung & mehr
Neue Modelle von Merida & Ridley, Komponenten, Kleidung von Castelli und vieles mehr im Überblick

Radtest-Spezial: Gruppen & Bestseller-Räder
Elf Rennräder mit mechanischen & elektronischen Gruppen im Vergleich. Von Liv, Scott, Trek & mehr

Test: 19 Sport-Sonnenbrillen im Vergleich
Schutz, Sicht & Komfort: Rad-Sonnenbrillen von Oakley, BBB,  Giant & vielen mehr getestet

Training

Auftakt: Wissen, Tipps & Fitness-Rezepte
Studie: L-Citrullin und Energiehaushalt. Plus: Rezept – Essen wie die Bora-Hansgrohe-Profis

Wissen: Krämpfe – Ursachen & Maßnahmen
Fast jeder Athlet erlebt sie: Muskelkrämpfe. Ein wissenschaftlicher Ein- und Überblick, plus Tipps

Training: Familie, Beruf & Radsport vereinbaren
Das Training mit dem Alltag vereinbaren: Strategien, Einblicke & Tipps von Radmarathon-Spezialisten

Rad-Marathon-Training: Der Neuaufbau
Tipps für den Wiedereinstieg nach Krankheiten oder Verletzungen. Plus: Trainingspläne

Peloton

News: Ergebnisse, Termine, Zahlen
Zahlen & Analysen:  Rekord-Abfahrt vom Poggio. Power: Watt-Werte bei einem Klassiker-Rennen

Analyse: Hügel, Kopfsteinpflaster & Watt
Die Flandernrundfahrt: Das sind 272 Kilometer & 18 Anstiege. Einblicke & Leistungsdaten

Biniam Girmay: Top-Talent & Hoffnungsträger
Als erster Afrikaner gewann er den Klassiker Gent-Wevelgem. Plus: Der Radsport in Afrika

Reise

Hügel, Natur & Ruhe: Die Fränkische Schweiz
Steil & nah – die Region um Erlangen bietet viel: Urlaub und Training, Top-Touren und Erlebnisse