RennRad 4/2023
Inhaltsverzeichnis
Erfahren
Auftakt: Menschen, Szene, Geschichten
News, Termine, Leitartikel: Bewegung & Digitalisierung. Der Einfluss der „sozialen Medien“ auf die Gesellschaft
Selbstversuch: sechs Mal auf den Mont Ventoux
Ein Tag, 274 Kilometer & 8800 Höhenmeter – für die Mitgliedschaft im „Club der Verrückten“. Der Report
Extrem: 2675 Kilometer & 33.000 Höhenmeter
Eines der härtesten Selbstversorger-Rennen: das Three Peaks Bike Race. Von Wien nach Barcelona
Event-Kalender 2023: Radmarathons & Rennen
Saisonziele: die schönsten, längsten und härtesten Radmarathons, Jedermannrennen & Events 2023
Test & Technik
Neuheiten: Bibshorts, Räder, Trends & mehr
Srams neue Force eTap, Gore, Bibshorts, Brille von Assos, plus: Sarto Raso - das Aero-Bike im Einzeltest
Radtest: 11 Rennräder unter 4000 Euro
Preis-leistungsstark: Bestseller-Rennräder im Test. Mit Modellen von Canyon, Giant, Cube, BH & mehr
Navigation & Daten: GPS-Radcomputer -Test
Top-Radcomputer ab 170 Euro: Navigation, Apps, Gewicht & Akkulaufzeit: fünf Modelle im Vergleich
Reinigung: 11 Druckstrahler im Test
Schnell, sanft und sauber: 11 Druckstrahler zur Radreinigung von 120 bis 340 Euro im Vergleich
Training
Auftakt: Wissen, Tipps & Fitness-Rezepte
Studie: bergauf im Windschatten Energie sparen. Plus: Rezept – Essen wie die Bora-Hansgrohe-Profis
Beats & Leistung: Schneller durch Musik
Mehr Ausdauer durch die richtige Musik: Studien, wissenschaftliche Einblicke, Effekte und Tipps
Training: Kraft, Abwechslung & Radleistung
Maximalkraft, Alternativsport, Trainingseffizienz: Zusammenhänge, Hintergründe & Trainingspläne
Peloton
Frühjahrs-Klassiker: Termine & Strecken
Mailand-Sanremo, Lüttich-Bastogne-Lüttich und Co.: Anstiege, Hintergründe & Favoriten
Talent-Entwicklung: das Top-U19-Team
Einblick: Die Talent-Suche & das Training im erfolgreichsten Team – der Weg zum Rad-Profi
Portrait: Weltmeister & deutsches Toptalent
Junioren-Weltmeister – mit 17 Jahren: Emil Herzog. Hintergründe, Perspektiven und mehr
Reise
Top-Route: Radmarathon im Dreiländereck
Vorschau: Eifel & Ardennen, Rursee & hohe Venn: der 3Rides Gran Fondo um Aachen
Pässe & Rampen: die Südtiroler Weinstraße
Weinberge, Täler, Sonne, Alpenpässe & mehr: Traumtouren und Geheimtipps rund um Tramin
16 Seiten Training Spezial
- Bergauf-Training
- Tempo-Training
- Trainingspläne
- Leistung & Ernährung
