RennRad 3/2021
Gut und günstig: Der Schwerpunkt in der RennRad 3/2021 liegt auf dem Punkt, an dem sich Preis und Leistung treffen – bei Radtests, Trainingslager und Training. Dazu gibt es spannende Reportagen, Ernährungstipps und News aus dem Profibereich. Hier gibt es alle Inhalte in der Übersicht – und die Ausgabe jetzt im Handel.
Inhaltsverzeichnis
Jedermann
Auftakt: Menschen, Szene, Geschichten
News, Termine und Leitartikel: Bewegung, Leistung, Krankheit & Gesundheit. Einblicke & Zusammenhänge
Natur & Abenteuer: Eine Woche Bikepacking
1300 Kilometer & 23.000 Höhenmeter in Sachsen, Bayern, Tschechien und Polen. Der Selbstversuch
Langdistanz-Rennen: Die Beste der Welt
Nicole Reist gewinnt seit Jahren jedes Rennen – teils auch gegen Männer. Ihr Training, ihre Motivation
Cyclocross: Training, Technik, Team-Gründung
Schlamm, Sand, Sprünge: Cyclocross & und das erste deutsche Profi-Team. Einblicke & Trainingstipps
Trainingslager-Ziele: Nah, günstig & schön
Breisgau, Odenwald & mehr: die Saisonvorbereitung Zuhause. Mit Touren, Ernährungs- & Trainingstipps
Teststrecke
Auftakt: Neuheiten, Trends & mehr
Neue Gravel-Bikes und Radschuhe. Plus: Helme, THM-Powermeter-Leichtgewichtskurbeln & mehr
Radtest: Zwölf Rennräder unter 2000 Euro
Die Preis-Leistungs-Klasse: Günstige Räder von Canyon, Cube, Storck und mehr im großen Test
Dauertest: Pedale, Radjacken, Akku-Lampen
Über tausende Kilometer hinweg getestet: Lampen, Winterbekleidung, Überschuhe, Pedale und mehr
Vergleichstest: 42 Thermo-Trikots & Hosen
Warm & robust: 42 Langarmtrikots, Hosen und Beinlinge im Test. Von Assos, Sportful, Biehler und Co.
Training
Auftakt: Wissen, Tipps und Rezepte
Studie: Der Fettstoffwechsel im Alter. Plus: Rezept – Essen wie die Bora-Hansgrohe-Profis
Wissen: Nahrungsergänzungen & ihre Effekte
Mehr Leistung & Gesundheit? Proteine, Kreatin, Omega-3 und mehr. Einblicke, Studien & Tipps
Training: Kurz & effizient – Intervalle
Gravel, Cross, MTB: Das Training im Gelände. Intervalle, Hintergründe und Trainingspläne für alle
Ernährung: Gewicht, Abnehmen & Leistung
Leistungsreserven finden, abnehmen, gesund ernähren: Einblicke, Studien und Anleitungen
Peloton
News: Ein deutscher Weltmeister & Talente
Zwift-WM: Jason Osborne ist Weltmeister auf der Rolle. Plus: Neue Talente in der WorldTour
Analyse: Transfers, Stärken & Schwächen
Transfers & Taktiken: Teamwechsel in der WorldTour. Überblick, Prognosen & Einblicke
Der Allrounder: Ein Profi – drei Disziplinen
Straße, Cyclocross & Mountainbike: Marcel Meisen beherrscht sie alle. Ein Portrait
Lisa Brennauer: In der Weltspitze
16 Top-Ten-Platzierungen 2020. Sie ist seit Jahren konstant erfolgreich: Lisa Brennauer
Reise
Erlebnis & Urlaub: Radrennen in der Karibik
Hitze, Berge, Abenteuer: Ein Radrennen auf der Karibik-Insel Tobago. Der Selbstversuch
